SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zmieni

  • Wasze najwieksze "kulturystyczne" zmartwienie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cóż byłem łącznie może z miesiac na silowni więc może sie to zmieni akurat nawet jak prawie sie zrzygałem lub coś mi sie nadciagneło i sił nie miałem zawsze zaparcie do końca brnąłem jeśli chodzi o 2godzinna wizyte na siłowni ,natomiast nie wyobrażam sobie żebym miał diete, może coś w tym rodzaju będe miał ale póki co jak sie tak zastanowiłem ile [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6533 Data: 2009-03-25 23:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycja do mateo i modow,znowu jestem :(

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Kłapcioch daj sobie już siana. Zachowujesz się jak dziecko. Jak Mateo będzie to ci zmieni nicka (chyba) ;-))). Widać że twoje pojęcie o sieciach, serewerach itp jest znikome bez obrazy oczywiście ;-))). Te żale do Mateo że nie ma go na forum są chyba nie na miejscu. Nie wiem czy mam się śmiać czy płakać czytając takie skargi czy zażalenia. Ahhh [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2002-02-03 13:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się wyjątki, ale rzadkie), nawet pomimo prawidłowych nawyków żywieniowych czy też wzmożonej aktywności fizycznej. A HGH to nie cukierki i nie zapisuje się go każdemu jak leci. Ten hormon jest cholernie drogi, a jego sprzedaż jest ściśle kontrolowana. Na kurację HGH wysyła się ludzi, którzy mają naprawdę poważne choroby (np. karłowatość [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7815 Data: 2006-08-19 15:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEJ w TS Numburk 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] z Litwinem Paplauskasem, gdzie musiał iść na 242,5 kg, rekord byłby prawdopodobnie wyższy niż 230 kg. Albo gdyby "pomost" nie był śliski, bo jeździło się po nim jak na łyżwach. Gdyby zaliczył 242,5 kg w ciągu miałby medal okraszony rekordem Polski juniorów młodszych, należący do Tomka Jarosiewicza. Co do siadania w Legnicy to może [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7487 Data: 2003-06-17 08:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy będziemy grali w LM czy nie za wiele się u nas nie zmieni bo po 1 pazerni właściciele wolą sobie kupić nową fure,apartament itd. niż pakować poważny hajs w klub jak chociażby Abramowicz,Achmetow,szejkowie z City,PSG itd. a po 2 nasze klub potrzebują masakrycznej sumy pieniędzy Achmetow wydał w ciągu 15 lat na Szachtar 1,5 miliarda [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2012-12-09 01:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co!! powrociłes tu po 1,5 roku i co prezentujesz soba i tak gadanie nic nie zmieni tylko sobie narobiłes wrogow i welki mi praktyk od koksow ze zrytym łbem "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2003-11-28 11:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie Enan Solo

    Post
    Doping

    [...] ten cykl na kolejnych kilka tygodni, bo czytalem opinie ze moze to byc za krotki okres a tesc nie rozkreci sie wpelni, prosze doswiadczonych o porade. Inna sprawa to odblok jak sie zmieni przy ewentualnym wydluzeniu cyklu? na odblok planowalem wziasc 2xhcg i 3 listki clomid... to ile tyg będziesz leciał? bo jak dłużej to teraz pasowało by dać [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2014-01-10 10:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • neq - W pogoni za marzeniami

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak rzoładek wysuszylem ze nie moge tego zjesc co wrzuciłem. Po treningu odpuscilem jedzenie bo już po prostu nic w siebie nie moglem wcisnac... Moze z czasem to sie zmieni jak bede stopniowo zwiekszal ilosc posiłkow. Co do wyliczen to nie mam bo koniu mi ukladal dietke

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2012-09-03 20:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarze MATOŁY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jolo Jang, takie wyjątki jak ty tylko potwierdzają regułę - niestety i pewnie jeszcze bardzo długo się nic nie zmieni - większość lekarzy to będą konowały żarte na kasę.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5260 Data: 2005-09-12 11:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr olympia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak długo, jak będą sędziować ciągle ci sami kolesie, to się nie zmieni. Jeśli ktoś wygrywa Olympię 8 razy z rzędu, to coś tu jest nie tak. Wiadomo, że jak sędziowie się nie zmieniają, to nie zmieniają się też poglądy. "Jak ktoś przedkłada wielkość masy mięśniowej ponad proporcje sylwet­ki i jakość umięśnienia, to zawsze stawia [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2007-09-28 16:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profi Whey Mass - konsystencja

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hmmmm Ja jak biore odżywke to wole nie mieć piany, niekiedy dodaje specjalnie oleju lnianego aby sie nie robiła w działaniu to żadnej rónicy nie robi czy jest piana czy nie ale jak jest piana to jak wypijesz co sie da wypic i w szakerze zostaje piana to w rzeczywistości zostaje częśc odżywki - jak wymyjesz szakera od razu to stracisz część [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2005-01-08 17:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam nic do tego że pełno tu młodych którzy chcą wyglądać jak 30letni zawodowcy ,a to że opinia o forum u niektórych jest jaka jest tego fakt sie nie zmieni. Problemem jest dla mnie poruszanie sie po tym dziale ,chce zdobyć info na temat konkretnego koksu to musze buszować po gąszczu durnych zapytań. Ktoś doświadczony po wejściu tu może [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-03-03 18:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NA MODERATORA DZIAŁU

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no raczey... MisOO ma taka przewage nad rywalami ... jak Adam Małysz w PŚ w poprzednim sezonie %) Konkurs trwa do 18 paź.. ale wiele sie juz nie zmieni hrhr ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-10-17 18:16:38

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15319 Data: 2003-10-17 18:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i sorry za tego pop****eńca. nie mowilem o zadnym z was, napewno wiedza o koxach przerastacie mnie z dziesiec razy jak i wymiarami pewnie tez, nie -ale to sie kiedys zmieni tym czasem dzieki z***ie jaki zawsze dostaje na tym forum jak chce siegnac po kox jade dalej na sucho i pewnie lepij mi to wyjdzie. nie mmoj interes jak i czy bierzecie bo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2003-09-22 19:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porządki - moderatorzy/boldzi WAŻNE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak meteorr ma bolda no to znaczy już że wszystko jest tu możliwe.Bold powinien być moim zdaniem bezstronny.Meteorr chyba się nie zmieni Wolałbym zeby zamiast niego miał go Szocho który jest obiektywny i chyba znów zacznie się udzielać dziale, a aktywnośc ostatnio stała się towarem deficytowym.. Pozdro. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-07-20 [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 15104 Data: 2004-07-20 01:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST-czas regeneracji mięśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no i git , skoro działa to rób tak dalej a tak swoja droga to sam widzisz że wystarczy ze ktos dołoży jakieś ćwiczenie , zmieni nazwe czy inaczej o treningu opowie i wszystcy juz rewolucje robią -- ani ten twój ani to całe psie g**** nie jest niczym nowym bo ktos już kiedys tak działał , wiec niema co robić z tego wielkiego halo tylko ćwiczyc , [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16194 Data: 2004-06-25 15:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu trenować biceps?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chodzi mi o to ze jak ktoś trzyma cały czas wagę tą samą i nie idze w górę a ni w dół a ćwiczy to czy jego sylwetka się zmieni. Jak bilans jest na 0 to nie zmienisz jeśli chodzi o masę ciała w zależności od jakości i proporcji makro możesz zmienic jakość sylwetki bo sama kalorycznosc to za malo

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 4840 Data: 2017-02-10 11:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogolnie zaczynam jak Ty i za duzo sie nie wypowiem, ale napewno margaryna i parowki nie jest dobrym zrodlem mikroskladnikow. Jak juz chcesz usilnie czyms smarowac to zmieni na maslo, a parowki wywalic. Smaczne moze i sa ale uwierz to.nie jest mieso. Nie widze gdzie tu masz trening, ale pamietaj aby przed i po, szczegolnie po treningu dodac troche [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2016-09-09 08:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olewaj dietę!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mosui ja tez kiedys wazylem 105kg, teraz 90 i tez sie czuje lepiej, dales ostry 1 tytul swojego posta, dlatego takie odp. Ja tez kulturysta nie chce byc i nawet jak moja sylwetka od dzis za duzo sie nie zmieni za klika lat to dla mnie i tak to bedzie suckces, sukces ze mam 30kilka lat czuje sie dobrze, jestem silny i nie jestem spasiony. A czy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2008-06-02 18:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase a aktywność fizyczna, praca etc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytales moj post? Chodzi o stosunek aktywnosci do zapotrzebowania. To ze uloźe se diete na 4k kcal z dobrze wyliczonymi makroskladnikami nic nie zmieni bo nie kazdy dzien dokladnie tyle bede potrzebowal. A jesli chodzi o jedzenie, wiem jak zdrowo sie odzywiac, ktore kalorie sa piste etc. Chodzi konkretnie o rzeczy ktore zapytalem u gory.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2016-07-07 14:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)